L’ASMR et ses triggers

L’ASMR ou réponses automatiques des méridiens sensoriels est une technique de relaxation par le son. Très prisée de la génération 2.0, elle nous propulse dans un état second pour nous aider à guérir certains maux comme le stress, la fatigue ou l’insomnie. Se basant sur le son, elle apporte un plaisir auditif gratuit et accessible à tous. On dit même d’elle, qu’elle procure un orgasme cérébral hors du commun.

Aujourd’hui, beaucoup de personnes ne jurent que par ces stimulations sensorielles. Entre chuchotements, froissements, murmures, tapotements, il y a une multitude de sons qui vont captiver et plonger les oreilles sensibles dans un état de transe intense. En plus, le son est binaural, c’est-à-dire : « ayant trait aux deux oreilles ». Les enregistrements ASMR permettent donc de reproduire la perception auditive naturelle humaine afin d’immerger le spectateur dans une expérience réaliste. Mais quelles sont les sonorités ASMR les plus appréciées ? Appelées triggers ou déclencheurs, nous allons faire un point à travers cet article.

Les bruitages sensoriels

Internet nous ouvre les portes de vidéos ASMR toutes aussi intrigantes et relaxantes les unes que les autres. Les bruitages sensoriels font sans aucun doute partie des plus appréciés. Ils regroupent différents sons comme : le grattage de certaines textures, le tapotement des ongles sur du carton, des bruits de sèche-cheveux, l’éclatement des papiers bulles, la manipulation de sachet, le grattage d’un couvercle ou les caresses sur un micro.

Les sonorités subtiles

  • Le murmure : c’est sans aucun doute le son le plus célèbre quand on parle d’ASMR. Le murmure est soit silencieux soit carrément inaudible, ce qui veut tout simplement dire que vous n’êtes pas obligés de comprendre les mots pour vous détendre. Au lieu de cela, vous pourrez pleinement vous centrer sur les sons.
  • Grattage et tapotement : le grattage sur le micro et le tapotement sur différentes surfaces sont très utilisés dans les enregistrements ASMR (on notera que le grattage fait partie des plus puissants ASMR triggers). Le tapotement d’une cuillère en bois, des mains sur le clavier ou sur une bouteille en plastique par exemple, détendent beaucoup de personnes sensibles à cette méthode de relaxation qu’est l’ASMR.
  • Tourner les pages : Si vous avez envie de vous détendre, écoutez un ASMRtist tourner les pages d’un livre pour vous offrir un son très délicat et agréable. En effet, c’est très relaxant d’entendre le brossage du papier, ou la couverture du livre se retourner légèrement pour dévoiler les pages. Si vous aimez les livres, vous serez conquis par ce déclencheur.

Les sonorités insolites

  • Manger : c’est vrai que c’est assez déroutant de voir une personne manger. Cependant, de nombreux adeptes d’ASMR apprécient le fait d’entendre une mastication subtile des aliments.  
  • Les doigts qui s’agrippent : pour certains sujets, le fait d’entendre les doigts agripper certains objets comme un ballon ou du plastique, peut procurer des sensations inédites, que l’on ne se lassera pas d’écouter au quotidien.

On retrouve aussi, le bruit des brosses qui se grattent entre elles, le fait de laisser couler l’eau du robinet ou gratter ses ongles sur une ardoise. Bref, il existe une multitude de sons ASMR insolites que l’internaute pourra apprécier.

Des cours d’apprentissage particuliers

Pour détendre les internautes, l’ASMR fait aussi appel à l’apprentissage des langues étrangères. Qui ne trouverait pas jouissif d’entendre un bel accent anglais, français ou italien ? Un vrai plaisir à l’état pur pour les oreilles, capable de bercer les plus sensibles.

On pourra aussi retrouver des cours particuliers donnés par chuchotement. Vous pourrez découvrir des vidéos hypnotiques sur des sujets intrigants, mystiques et enchanteurs pour une expérience sensorielle encore plus inédite. Généralement, ces vidéos d’hypnose sont prisées pour s’endormir assez rapidement.

Les mises en scènes ou Role Play

Pour se détendre, certains déclencheurs prennent la forme de mise en scène et de jeux de rôles afin de s’assurer d’une meilleure proximité avec l’interlocuteur.

On se réfère surtout à l’attention personnelle : L’ASMRtist et son spectateur vont nouer un véritable lien avec ce déclencheur ASMR. Les créateurs de contenus vont essayer de restituer un souvenir d’enfance comme une visite chez le médecin, ou chez les grands-parents pour manger des petits gâteaux par exemple. Comme attention personnelle connue, on retrouve également des tutos make-up.

Découvrez vite votre déclencheur favori, installez-vous confortablement chez vous et lancez votre vidéo ASMR pour un moment de pure détente.